2015年10月28日水曜日

第105回 imacoco学習会

日時:12月12日(土)10:00~17:00

場所:つくば市並木交流センター

対象: カウンセラー、相談員など
産業カウンセラー協会東関東支部所属
imacoco学習グループ登録者
(未登録の方でも参加できます)
又は、imacoco事務局が参加を認めた方
(基本的に皆さんウェルカムです♪)

更新ポイント: あり
産業カウンセラーの資格更新ポイント付与
認定学習会です

会費: 無料
ただし会場費・食費は参加者で割り勘です

内容:午前の部、午後の部のみ参加OK

1.午前の部 10時~12時 小会議室2

1)チェックイン 1人1分
(名前、気分、なんでも)
2)傾聴の学習
「産業カウンセリング養成講座テキスト」
を使います。なくても大丈夫です。
3)DVD鑑賞
「3人のセラピスト」から
ロジャーズのカウンセリング
4)ロールプレイング
(5分~15分を数回)
5)いいとこ探しのワーク(1文節で)
6)チェックアウト 1人1分
(ふりかえり、まとめ)

2.午後の部 12時~17時 調理室

1)懇親会と忘年会を兼ねたランチ
・参加者に買い出しお手伝い願います
・買い出し後、精算は割り勘です
2)チェックイン 1人1分
(名前、気分、困り事、良かった事)
3)認知行動療法(5)
「終結とその他の技法」
(ファシリテーター:M)
認知療法トレーニング・ブック
(同上)セラピスト・マニュアル
・話し合いとマインドフルネス瞑想ワーク
4)アサーション(4)
「ほめ上手、ほめられ上手」
(講師:Kさん)
・講義とワーク
5)ユングのタイプ論(1)
「自分のタイプを知ろう!」
(講師:Tさん(imacoco代表))
・講義とワーク
6)フリートーク
「日頃のもやもやを語り合おう」
7)チェックアウト 1人1分
(気分、感想、まとめ)

連絡: imacoco事務局まで

結果:
・今回から午前の部を始めました。久しぶりのロールプレイで緊張しました。皆さん、感じるところが多かったようです。
・午後は忘年会を兼ねた学習会でした。調理室でSさんが用意してくれたおでんなどをいただきました。美味しかったです。食後は、コート・ダ・ジュールのロールケーキに夢中で、学習どころではなかったかもしれません(笑)
・認知行動療法では、カウンセリングの終結について考えました。終結におけるフィードバックと再発予防の大切さをあらためて実感しました。また、マインドフルネス瞑想のワークを体験しました。「いまここ」に在ること。習得すれば様々な場面で応用できそうです。久しぶりに参加して頂いたTさん(imacoco前代表)からも貴重なご意見をいただきました。ありがとうございます。
・アサーションでは、「ほめる」ことについて学びました。相手をほめるためには、まず自分をほめられること。ワークを通して、普段から意識して自分をほめていきたいと思いました。
・ユングのタイプ論では、簡単な質問紙によって自分のタイプを知ることができました。タイプを知ることはコミュニケーションを円滑にするためで、人にレッテルを貼ることではないという基本を忘れずにいきたいと思います。
・もやもや語りでは、Mさんに事例を提示してもらいました。難しいケースで、みんなで真剣に議論しました。貴重な事例を提示してくれたMさんに感謝します。
・今回初参加のSさん。これからもよろしくお願いします!